陈皮的营养价值也确实不错，而且陈皮中所含有的营养成分，还具有一些特定的功效，比如：陈皮中所存在的挥发油成分，在进入消化系统后，便可以有效刺激消化液的分泌，以此来加速肠道的蠕动，促进肠道中多余气体的排放，这对于缓解胃胀气便具有不错的效果，不仅如此，陈皮对于去痰止咳也具有很好的效果。

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而除了以上这些常见的功效以外，据研究发现，生活中这3种常见的食物，或是陈皮的“黄金搭档”，若是坚持将这些食物和陈皮搭配着泡水喝，慢慢地，或会让肝脏变得更加干净些，你的肝脏或会感激你。

1.梨子

众所周知，梨子属于一种水分含量比较高的水果，而且这种水果还具有一定祛痰止咳、清肺润肺的功效，相信不少有生活经验的人，都经常会在风寒感冒时，用梨子和陈皮一起煮水喝，以此来达到驱寒止咳的功效。

不仅如此，梨子和陈皮搭配着煮水喝，还具有生津润肺、清火降火的功效。尤其是对于肝火比较旺盛的人来说，平日里坚持用陈皮和梨子煮水喝，或对于解决内热问题具有很好的帮助，长期坚持，或还能让肺和肝脏都变得更加干净健康。

2.生姜

和陈皮一样，生姜也具有祛湿驱寒的功效，所以在偶感风寒时，坚持用陈皮和生姜煮水喝，或对于止咳化痰、驱寒去湿能达到一定的效果。

不仅如此，对于抵抗力和免疫力比较差的人来说，坚持在生活中用生姜和陈皮煮水喝，或还能有效提高身体的抵抗力和免疫力，帮助身体避免风寒感冒。

而且用这两个搭配着煮水喝，或还有助于促进体内的血液循环，加速身体的代谢，而这在一定程度上对于维护肝脏的干净和健康，也具有一定的帮助。

3.红枣

红枣和陈皮搭配着泡水喝，对于健脾养胃具有很好的功效。我们都知道，红枣具有益气补血的功效，而陈皮又具有调理肠胃、促进消化的作用。

所以，经常将这两者搭配着泡水喝，或对于改善各种消化道不适症状都具有很好的效果。不仅如此，红枣和陈皮搭配着泡水喝，也能够有效加速身体的水泻循环，长期坚持，或对于清肝养肝也具有一定好处。

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