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快资讯:息县公安局组织开展心理健康讲座暨心理团辅活动
来源:大河网     时间:2023-03-14 17:36:08


(资料图)

为进一步落实从优待警措施,提升全警心理抗压和情绪调控能力,有效缓解全警心理压力,3月10日下午,息县公安局举办心理健康专题讲座暨心理团辅活动,特邀请国家二级心理咨询师、信阳市厚德心理咨询专家叶子为全局60余名民辅警代表授课。

讲座中,叶子以蝴蝶拍、手指操等小游戏开场,引导现场民辅警在互相沟通中慢慢放松自己,在不知不觉中营造出良好的活动氛围。随后,叶子老师运用《催眠疗法》,引导大家通过“一思”、“二省”、“三行”、“四做”觉察身体的变化、唤醒内在智慧、做快乐自在的修行者。

叶子紧密结合当前民辅警工作实际,运用传统文化的智慧和“自我减压法”,通过现场互动、现场测试、理论讲解、列举实例等多种教学手段,用生动诙谐的语言阐释了心理健康在现实生活中运用的步骤和方法,深刻分析了影响心理健康的原因,系统讲述了缓解、疏导和改善常见心理健康问题的有效方法和途径,引导大家正确认识、科学应对心理压力,始终保持平和自然的健康心态,以强健的体魄、健康的心态、充沛的精力投入到公安工作中去。

此次活动是县局开展关爱全警工程的一项重要举措,对缓解民辅警心理压力起到积极作用,大家一致表示,将始终保持积极进取的良好心态,主动与同事合作共进,与群众沟通交流,树立阳光警察良好形象。(朱美惠 谢凌燕/文图)

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